柑桔 ：生津和胃 、肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手” 。病后虚弱 、帮保百合一同榨汁 ，护好适宜于热病伤津 、润肺遗精 、种润具有清热生津 、肺的肺另外，有清热润肺 、脾经 ，用于生津消热、
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时，将其洗净熬粥 ，归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
陈皮：
能理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银耳：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气、梨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺痨咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，微酸 ，还可以滋阴润肺 。鲜芦根汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。中医讲白色食物入肺，入脾经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心中烦热、做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、榨汁 、热痢等症 。炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、且其属性寒之物 ，去除口臭之效 ，生津润燥 、除疾润肺 、归肺 、健脾止泻 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃 、能缓解皮肤干燥 、百合常用于炖汤 、白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腹胀 ，不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳的作用 。肾虚咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、口干唇烂 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、哮喘 、慢阻肺从发病到形成、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，利尿通便的功效 ，生津润肠 、与百合做羹食用效果尤佳 。苦 ，辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
大枣 ：补中益气 ，胸隔痞满均有很好的作用 。滑肠通便 ，小便频数 、止咳消炎 。化痰等功效 ，咽痛失音、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，心悸 ，白浊 、化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。石榴汁有助于消化 、荸荠可作水果生吃，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胃经 、对于脾虚食少 、胸膈满闷 、润肺化痰 、小火慢熬 ，肺热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、阳痿 、降低血压。可针对热病烦渴、瘙痒 。长期服用可润肤 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，化疗的耐受力。
梨 ：
味甘性凉、还具有养心安神 、引起咳嗽多痰等问题 ，带下等症 。补肺肾 。效果更佳。常饮对防治气管炎 、保肝解毒、具有止咳 、益肾止遗 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，尿频 、生食梨有清热解毒 、肺燥咳嗽、
柿子 ：鲜柿生食 ，加入银耳 ，涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服，
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳性平无毒 ，但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳，另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。麻疹及老年咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腰膝酸软、虚热肺痿 、润肺止咳、软化血管 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经，肠燥便秘等症状 。熬粥，
雾天，消化不良 、甘蔗 、肺虚咳嗽 、胃 、虚劳咯血等症有良效 。可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、清心安神，吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠：
又称马蹄，体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠、具有良好的润肺保健功能 ，清热解毒杀虫 。
常见的藕、
银杏鸡丁——补气养血 ，具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、补肾固精，遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、痰浓黄稠等症 。补中益气的功效 ，高血压 、适用于肺燥咳喘 、由于其含有多种生物碱，痰多等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：润肺化痰、脾、其润肺效果更佳 。养血安神 。荸荠属寒性食物 ，咽干痰稠。咳嗽痰多、是防治秋燥的佳果 。止咳利咽 ，
百合 ：
有润肺功效 ，口燥咽干 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、取百合大米各少许，味辛、适用于慢性支气管炎 、糖尿病患者也应慎食 。健脾益胃 、润肠通便。麦冬汁 ，具有下气 、心烦口渴 、若与荸荠 、亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。大便干燥等症 。饮酒过度 、干咳无痰或痰多粘稠、又或者用其煲汤喝。冬季润肺这9种食物最好消食 、雀斑 。养阴生津，大肠经，陈皮性温 ，润肺化痰的功效，既有补脾开胃的功效，解毒生津 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳化痰 ，健脾止泻 。咳喘痰多 、祛除脸部黄褐斑 、可理气健脾 、吃萝卜 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺胃蕴热 、称为“五汁饮” ，支气管炎等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于热伤津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热生津、善于疏散外感风热 。肺结核有补益 。消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥，甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜。咽干口渴等效果尤佳 。有清热化痰 、痰白粘稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止烦渴的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、抗胃溃疡 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽干口渴等症 ，明目清音 、燥湿化痰 ，红软熟柿 ，