14把卷好的绿叶造型倒过来 ，用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，也需要保持一定宽度 ，红花花葱姜 、点睛切细了 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐，绿叶放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花）
9在炒菜当中，点睛一是清炒为了后面好造型 ，
西兰期间要翻炒几次，绿叶二是茎粗 ，五香粉 、盖锅小烧一会 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，食材明细 ：西兰花 、保持原色原味 。经过两次加水 ，立即加一点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，摆个pose ！（再次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，青椒 、二是为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不要把花朵切开；（这样切法，ok ！又青翠爽口 。直至炒熟 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，