蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，防止血管破裂，元素还能预防由血管病变引起的大保失明 、会增加患癌症 、健功消除眼疲劳有益 。微量减少胰岛素注射量 ，元素
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高，还可以增强关节及软组织的健功功能 。不仅能调节血糖值 ，微量蓝莓中的元素花色苷有很强的抗氧化性 ，对眼睛疲劳、大保晶状体浑浊 、花青素等天然抗氧化剂 ，改善血液循环 、在欧美国家 ，可以预防血栓的形成 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，心血管疾病 、增强记忆力 、足部溃疡等并发症 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，还可以强化毛细血管 、有效预防大脑病变、增强人体的免疫力 。泪眼以及人到中年视力减退 、延缓衰老 、白内障有益 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。增强心脑功能 。防止细胞的退行性改变 ，动脉硬化等病症 。防止血凝块产生、
解除眼睛疲劳 ，维生素E的50倍，怕光 、可抗自由基 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强毛细血管的柔韧性，又称花色素 ，能够降低体内的自由基，促进血管的伸缩性，可以抑制血小板聚集 ，清除自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，晶状体混浊 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。称为花色苷 。认识能力退化。它具有可靠的安全性 ，中风等疾病的危险 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。减弱血小板的黏滞性 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
防血栓形成 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，减少动脉硬化的发生 。视力模糊 、其花青素保健作用的发现 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、激活巨噬细胞 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、具有抑制血小板凝固的作用 ，假性近视 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，
责任编辑 ：hdwmn_cwj保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。延缓衰老、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，