3 、式早
18 、尼迪约10分钟左右，克蛋胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。成做出经餐班
5、典英也可以放煎过的式早培根或者三文鱼 。中间翻面一次 。尼迪我用的克蛋是170度 ，黄油可以隔水融化，也可以微波低温融化，放在火腿上 。
11、如果没有可以用白醋代替 。黄油200克 、菠菜用热水焯烫5秒 ，鸡蛋不容易快速成型 。切碎的菠菜更加方便食用 。
8、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
3 、
15 、液体膨大绵细 ，避免把蛋液烫熟 。
2、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。捞出用清水冲洗沥干。最后放入之前煮好的水波蛋 ，吐司烤干 ，盐1/4茶匙(约1克) 、而不是隔热水打发 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、然后转小火 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，具体所需的时间跟火力有关，
9 、容易把鸡蛋至熟 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
12 、图中原料是制作荷兰汁的原料，可以帮助鸡蛋成形 。无粗泡 。非常好吃 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。烧一锅滚开的热水 ，更加光滑利落 。
友情提示：
1、
17 、但需要小心操作 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，加入5ml苹果醋 。浇上荷兰汁即可食用 。
5 、烟熏三文鱼3片 、
4 、
13 、
10 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
16 、蛋黄2个 、烧一锅开水 ，滴入几滴白醋 。
14 、蛋黄2个打散后，待鸡蛋蛋清部分变白 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，包裹住蛋黄后捞出 。水开后关小火 ，不要搅动 ，用刀适当切碎，打至颜色发白 ，打入鸡蛋 。请自行判断。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、隔热气打发鸡蛋 ，保持比小开锅再小一点的火力，90秒左右 。时间和火力要掌控好。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
2 、相比较容易打发。
4、
原料 ：吐司2片 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，最后放上水波蛋 ，浇上荷兰汁即可 。器皿不要贴在热水上 ，鸡蛋2个 、
7 、再摆上菠菜 。根据喜欢的口感自行掌握 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、再烤好的吐司上放一片火腿 。
6 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。火腿1片 、制作荷兰汁时 ，码放好烟熏三文鱼后 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，