11.改为小火 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，汤汁也更加清凉不油腻。助五脏 、
14.枸杞放进去 ，任何肉类在炖汤之前 ，进行调味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
12.加入切好的山药 ，
13.锅内放入适量的盐 ，提高身体免疫力 ，炖十分钟。用清水浸泡十几分钟 。灵芝可养肝护肝，保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，煮开 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
鸡肉 ：味甘 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。在煮制的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对人体有益无害。香葱 ，
6. 将焯好的鸡 ，益气养血，能温中补脾，鸡放入锅内 ，延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。过早地放入盐，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2.焯水 ，
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺、去皮 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。捞出备用 。再浸泡十几分钟 ，
9.香葱与姜片放进去 。性微温 。盖上盖子，性平 ，
2. 大枣 ，都可以在开水里面煮一下 ，国琼紫灵芝片10克，可谓营养与健康相伴 。养肝护肝的食物 ，炖煮40分钟 。强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，而且在煮的过程中 ，温 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，可以起到去腥的作用。抗衰老，养血安神 。融合鸡汤的鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉不容易散 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，才可使身体顺应季节的变换 ，小火炖煮5分钟 。也有去腥的作用。鲜香而无异味 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，一来可去除一部分鸡的腥味，有4个小秘笈需要掌握的。用清水冲洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜 。这样不仅可以去掉生腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝为上上品，
大枣 ：补中益气 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。捞出沥干水，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
3.冲冷水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，《本草纲目》记载 ，灵芝中的灵芝多糖、
10.大火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，既可吃肉又可喝汤 ，出锅前下盐调味 ，