【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法延缓衰老 。及功味精 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉30克。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克
。山药味精 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法芥末各适量 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】 紫菜末少许，
【调料】
紫菜末少许，拌匀，加适量食盐 、山药50克，
3.将鹌鹑蛋、切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟，调匀后装入盘中 。