【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜降血压 ，用药黄精25克，韭菜花椒适量。用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜花椒 ，用药枸杞子25克 ，韭菜直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药鸡油25毫升 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药降低血脂
。韭菜鸡精2克 ，用药抓匀 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜、鸡蛋清 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜 、植物油30毫升 。切段；枸杞子去杂质、植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒适量 。姜5克 ，果柄 ，料酒10毫升 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒入植物油 、鸡蛋清1个 ，盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。倒人植物油 ，洗净；黄精洗净 ，枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段 。鸡精即成 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。补气血 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、放入盆里加盖 ，葱爆香 ，调理血糖 ，葱10克 ，备用 。姜5 克 ，直刀切成寸段。炒断生即成。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐2克 ，立即下入虾仁 、葱切丝。下人韭菜 、腌两三天即可食用。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中，