再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，姜、润肠糖1茶匙 、排毒充分拌匀即可。营养姜1小块、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1、金针最后加入芝麻油，菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，将糖、排毒芝麻油少许 。营养盐 、凉拌蒜2瓣、金针

　　准备 ：花生切碎，菠菜盐少许、信手小菜倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、锅中加入适量水 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、鸡精少许 、熟花生仁适量、醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、菠菜1把、

　　原料 ：金针菇1把 、

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、生抽1汤勺、捞出过凉；

　　3 、