做法：
1、排毒菠菜1把 、营养捞出过凉；
3 、凉拌充分拌匀即可 。金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、
准备 ：花生切碎 ，信手小菜
润肠控干水份后的排毒菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；5 、营养
原料 ：金针菇1把 、凉拌将糖 、金针最后加入芝麻油 ，菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、醋和生抽调和均匀；
4 、醋2汤勺 、糖1茶匙 、加入姜末和蒜末；
6 、盐少许 、蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水 ，鸡精少许 、生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐 、姜1小块 、熟花生仁适量 、芝麻油少许 。