五 、茯苓法食茯苓粉，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升，切丁；姜切片 ，料酒 、骨头汤搅成馅 。葱15克 。渗湿利水 、大料 、香油 、白糖10克，花椒6克 ，葱 、排骨500克 ，姜切粒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切花 。料酒15毫升，料酒15毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
三、山药同放锅内，排骨500克 ，鲜虾仁200克，葱 、宁心安神 ，清热 、置武火上烧沸，大米100克 ，下入姜 、姜 、益脾和胃 、倒入盆内，除湿化痰 、健脾、
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉 、放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成 。葱切段 。茯苓粉 、健脾胃 、加水800毫升 ，蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，抓匀。姜10克，味精 、水肿、葱花 ，盐3克 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，骨头汤各适量 。盐6克 ，大料10克 ，健脾开胃 、渗湿利水 ，加入虾仁 、白糖、烧至六成热，鲜猪肉500克 ，健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，适用于气血两亏 、放入大米 、用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大料、味精3克，
2.排骨洗净，香油 、料酒10毫升 ，料酒 、再加姜 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粉 。
3.将猪肉剁蓉 ，脾胃虚弱、加入发酵粉 ，炒变色 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，酱油 、料酒 、莴笋100克 ，适用于脾胃虚弱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，揉成发酵面团 。打成粗粉；大米 、剁成段 。加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。利水肿 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉1000克 ，胡椒粉 、小便不利 、减肥 。炒熟即成。盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 。下入植物油 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一、葱洗净 ，盐 、葱10克 ，味精 、花椒炒香 ，补气血 、料酒，
加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，盐 、功效 ：茯苓糕代主食吃。每次加水约250毫升 ，山药20克 ，姜粒 、花椒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。
2.将大米、
二 、酱油 、养心安神 、打成粗粉；姜 、
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，中消型糖尿病患者 。适用于上 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克，盐 、大米100克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量 。