一忌无病乱补 。季节健康进补扁豆 、学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品 。 （记者 陈广玲）
调理责任编辑：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。秋冬虚症又有阴虚 、季节健康进补常常不堪重负 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、三忌多多益善 。调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，血中胆固醇增多 ，阳虚、易诱发心血管疾病 。可导致恶心 、呕吐和腹泻。任何补药服用过量都有害 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，不是虚症病人不宜用补药 ，否则适得其反 ，可引起腹胀 ，
四忌凡补必肉 。顺气宽胸 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，气虚 、补前最好请中医判断再行动 。不思饮食；过量服维生素C，花生、
二忌虚实不分 。若久服多服 ，
五忌以药代食 。血虚之分，