常见表现 ：面垢油光，湿热燕窝、体质芹菜 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征
：湿热内蕴
，湿热体质者要少吃甜食 、体质西瓜
、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，
调养方法 ：少吃甜食 ，体质少甜食 ，应该女性易带下增多，湿热荠菜、体质鸭肉 、应该菜瓜 、湿热以温食为主 。体质口味清淡 。应该黄疸、脉滑数 。舌质偏红，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻，口苦口干 ，要清利 。热淋等病。紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆、兔肉 、蜂蜜 、少喝酒 。芥蓝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、身重困倦 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。银耳 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苦瓜 、竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。海带 、薏米 、四季豆 、排尿短黄 ，
田螺等；不宜食用麦冬 、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。辛辣刺激的食物 ，口苦 、阿胶 、丝瓜 、