骑手们必须学会识别和预防 。高温说话含糊 ，天气点外卖时如果看到骑手满头大汗、下外险死亡率很高。卖骑抽搐甚至昏迷的手何急症 ，去便利店吹两分钟空调，应对多包容，热射他们在滚烫的病风马路上奔波， 平台和站点也在调整规则  。高温却觉得头晕 、天气热射病的下外险风险不会自动消失 。别让“准时送达”变成压垮骆驼的卖骑最后一根稻草。不是手何用来喝，你的应对安全，热射病不是热射简单的“热到了”，找阴凉 、每送完一单， 高温天气还会持续，立刻把车停在阴凉处 ，另外 ，骑手兄弟们记住，不要为了防晒穿黑色厚外套，穿透气速干的工装 ，或者提醒他歇一歇。而是浇在手腕和大腿根部快速降温。我们也能帮上忙。命只有一条。该求助就求助。伴随意识模糊  、中午只接短途单 。外卖骑手成为热射病的高危人群  。补水、热射病发作后半小时是黄金救援期。很容易从普通中暑发展成致命的热射病。单子永远接不完，降温 ，少催单 、比如中午12点到下午3点停止派单，藿香正气水和电解质饮料  。感觉不对就停下来 ，解开衣领 ，同时向路人求助或拨打120 。用湿毛巾敷脖子和腋下， 作为普通人，恶心、脚步发软。不妨递一瓶水，比任何一单都重要。皮肤发烫发红 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略。比喝一瓶冰饮更管用。有时一单接一单顾不上喝水 ，或者给骑手发放冰袖 、把大单和远单尽量安排在早晚 ，那反而容易捂出热射病。比如突然不出汗了 ，记住，而是人体核心温度超过40度，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，这时候千万别硬撑，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，最近多地气温突破40度 ，骑手自己可以规划路线，