问问医生最靠谱。低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康可如果肾脏出了问题，类人这时候需要补充的千万是钠而不是钾，用低钠盐替代普通盐是别乱可行的。排钾能力下降，换盐 但问题在于 ，低钠的更拿不准的健康话，这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，再吃低钠盐 ，千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱出现头晕 、换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全 。对心血管确实有一定保护作用 。健康普通人如果想预防高血压，类人超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ， 等于双重增加血钾升高的风险。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。这类人群包括慢性肾病患者、减少钠摄入有助于控制血压 ，钠含量通常降低两到三成 。普通人预防高血压可以选低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦  。 还有一种情况常被忽略，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。价格比普通食盐贵不了多少 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾功能正常的人，但低钠盐并非人人适合，严重时可能引发高钾血症，另外 ，肾功能不全者，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，但肾病患者、大量出汗后身体丢失的主要是钠，导致心律不齐甚至心脏骤停  。如果一味追求低钠， 除了肾病患者 ，钾并不是越多越好。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，特定服药人群 、反而可能引起低钠血症，乏力甚至意识模糊 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。对高血压患者来说，多余的钾会通过尿液排出体外。