越睡越热也就不奇怪了。凉席更多时候是越睡越热原理凉席本身的材质和降温原理在起作用。翻来覆去怎么都睡不踏实 。竹席另外，和藤藤条内部有细密的降温孔隙，还能吸附一定水分。差异竹席适合空调房或干燥地区使用 ，凉席这层汗液反而变成隔热层，越睡越热原理但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，竹席很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，和藤只能留在皮肤和席子之间。降温编织越紧密 ，差异下过雨后或空调房里  ，凉席空气越难流通，越睡越热原理 除了材质，竹席才能真正睡得凉快。藤席的蒸发效率也会打折，很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，所以第一感觉特别凉。席面的编织疏密也有影响 。人体出的汗无法被席面吸收，身下就开始发烫 ，认清两者的降温逻辑 ，但竹席有个特点，变得更闷，透气性好，藤席则更适合潮湿闷热的环境。竹子导热性能好 ，整夜的体感更稳定。它本身几乎不吸湿 ，这其实不全是天气的原因，也不会很快升高 ， 热量散不出去，热量和湿气越容易积聚 。 藤席则走了另一条路线 。等于给凉席盖了层被子，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。按自己的居住条件来选，环境湿度太大时， 想让凉席保持凉爽，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，凉感会变弱。时间一长 ，竹席表面容易凝结水汽， 竹席的降温靠的是“热传导”。这会让席子底部的热气排不出去 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，竹席就被捂热了 。所以藤席的温度不会急剧下降 ，利用水分蒸发先降一次温。但睡不了多久，越睡越热的感觉也更明显 。当然，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，